“芳菲尽，夏初临。”同学们一定很想出门踏青、赏花、看海，可疫情的反复出现却阻挡了我们的脚步，坏情绪也快像枝头的梧桐絮一样缠绕起来······如果不能在繁花似锦的季节里出游，那我们就向它借几分活力，带到心理团体辅导中来，一起体验花开般的好心情。
本次团体心理辅导活动在高职年级开展，参加本次心理活动的有我校心理老师，心理社团成员和各高职专业班级。
一、什么是心理团辅
心理团辅的全称是团体心理辅导，是以团体的形式进行心理辅导的一种形式，与个别心理辅导不同的是，团辅通常具有一定的规模，团体内部成员之间有交互行为。在团体中，成员们能够互相交流学习，认识自我与他人，发展与他人的良好关系，改善心理健康，提升心理素质。
二、心理团辅的意义
1、成员多，效率高
团辅成员至少两人以上，心理治疗师对多人进行心理辅导，能够充分利用资源，节省了人力物力，这让团辅能够更好的开展和普及。
2、耗时短，成效好
团辅能够充分利用有限的时间对多人进行心理辅导，而且团队中的成员可以互相影响、互相帮助，在求助的同时帮助其他需要帮助的成员，提高团辅效果。
3、影响深，易巩固
德国心理学家勒温认为，群体心理场的影响远大于孤立的个体。因而成员在运转良好的团辅中会受到更深刻的正向的影响。团辅中的团队相当于微缩的社会情境，为成员提供了社交的机会。群体成员在团队中的交互行为以及在团辅中产生的良好改变，也更容易迁移到社会生活中来，得到进一步的巩固。
4、耗时短，成效好
团辅对于提升成人际交往能力有着非常好的效果，在改善人际交往能力方面有较为广泛的运用。疫情期间，学生的活动范围受限，团辅能够为学生群体提供人际交往的平台，促进学生间的交流，解决心理问题。
三、团辅活动内容
1、坐地起身
2、心有千千结
3、人体“拷贝”
4、“盲人”排队
5、互诉面对面
6、蜗牛的家
7、风中劲草
8、行动大比拼
9、你错我做
本次心理团辅活动的主题是“向阳携行，共创未来”，内容分为活动部分，分享交流、反思评价三个主要环节。活动以各专业科、班级为单位，由班级心理委员、团支部书记、心理社团成员共同带领班级同学完成由本次心理团体辅导活动。
下面，我们一起来回顾活动的精彩瞬间吧！
健康的心灵是幸福的源泉，体验是心理发展的重要途径。心理团辅活动寓生活道理于游戏体验当中，学生通过心理游戏释放了自己的压力，更能获取直接经验，给自己提供心理新动力，以更好的状态享受未来生活的每一天，努力学习，健康成长！
本次团体心理辅导活动采用逐层推广的方式，提高心理辅导效率，提高同学们的心理辅导素养，全覆盖地促进我校高职阶段学生心理状态的改善。
